Pánevní dno od noh

Přednáška pro ženy o tom, co mají společného chodidla, barefoot obuv a zdravé pánevní dno. Tereza propojí dvě oblasti, které na první pohled nesouvisejí — a ukáže, proč je důležité vnímat tělo jako celek.

Přednáška proběhne v příjemné atmosféře naší prodejny a je určena výhradně ženám. Od nás bude přítomna kolegyně Jana.

Co se dozvíš

• Proč pohyb začíná od chodidel a proč je jejich funkce zásadní i pro správnou funkci svalů pánevního dna
• Jak nevhodně zvolená obuv může oslabovat svaly, které pak „chybí" jinde v těle
• Jak vědomá chůze přispívá k lepší stabilitě, koordinaci a podpoře svalů pánevního dna
• Že pánevní dno není jeden sval, ale systém tvořený několika vrstvami s různými funkcemi
• Jaké konkrétní kroky v každodenní péči o chodidla můžeš zařadit do svého života — ať jsi po porodu, v těhotenství, nebo chceš podpořit zdraví svých chodidel a pánve

Kdo je Tereza?

Mgr. Tereza Sikorová Urogynekologická fyzioterapeutka, frekventantka psychoterapeutického výcviku zaměřená na ženské zdraví a psychosomatiku. Ve své praxi pomáhá ženám ve všech životních etapách porozumět svému tělu a vracet se k jeho přirozenému, bezbolestnému fungování.

Specializuje se na péči o ženy v těhotenství a po porodu, ženy s bolestmi v oblasti pánve, inkontinencí, bolestivou menstruací, endometriózou i funkční sterilitou. Pracuje s propojením těla a psychiky a klade důraz na bezpečný, citlivý a individuální přístup.

— Petr, VivoOstrava.cz